Groenten en fruit leveren vitamines, mineralen en vezels. Maar ook honderden zogenoemde bioactieve stoffen, die je nodig hebt om gezond en fit te blijven en je weerstand tegen ziekten op peil te houden. Deze week is het ‘geheim’:

Groenten en fruit verkleinen de kans op onder andere overgewicht, hart- en vaatziekten en diverse soorten kanker.

Meer groenten en fruit eten... begin er dus vandaag nog mee!